山药南瓜粥的做法与营养

【来源】 《千家食疗妙方》

【原料】 南瓜、山药、粳米各30克。

【制作】 将南瓜切丁，山药切片，与粳米共煮成粥。

【用法】 随意服食，每日2-3次。

【疗效】 补中止渴。适用于糖尿病。