栗子粥(2)的做法与营养

【来源】 《本草纲目》

【原料】 栗子(去皮，磨粉)30克，糯米50克。

【制作】 栗子粉、糯米共煮为粥。

【用法】 每日早晚，温热服食。

【疗效】 补肾壮腰，健脾止泻，补中益气。适用于中老年人脾肾陽虚、腰痛、便溏者有良效。