兰花粥的做法与营养

【来源】 《粥谱》

【原料】 泽兰30克，粳米50克。

【制作】 先煎泽兰，去渣取汁，入粳米煮作粥。

【用法】 每日2次，空腹食用。

【疗效】 活血，行水，解郁。适用于妇女经闭，产后淤滞腹痛，身面浮肿，小便不利。