扁豆薏米粥的做法与营养

【来源】 《补身》

【原料】 扁豆60克，薏米60克。

【制作】 将以上二味加水煮成粥。

【用法】 每日2次服食。

【疗效】 健脾，清暑，利湿。可用作预防中暑，有清利解暑之效。