天涯书库 > 养生秘旨 > 第二十六章 擦肾治频诩法 > 第二十六章 擦肾治频诩法 老年夜起频诩,亦一病也。昔林某频诩,一道人教以擦肾法。每卧时坐床垂足,解衣闭气,舌柱上 ,目视顶,提谷道,以手擦两肾 穴各三十六,少息,至四十九、至四十一,多多益善,行之旬日,果称奇妙。