教你几招帮你摆脱圆圆脸

爱美是女人的本性，你是不是完全hold不住现代人的审美观了?想要变成瘦美人先从瘦脸开始吧!今天小编就给大家推荐超全的瘦脸方法，拯救各种大胖脸哦!

圆脸的7大成因

1、脂肪：

肥胖不仅会体现在腰腹和四肢。脸部也是最显而易见的地方。如果面部脂肪过多，又缺乏运动。很容易形成圆脸。

2、面部骨骼：

如果天生就是张'大骨骼'，那么无认有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人。

3、肌肉：

面部咬肌发达，也可能是导致大脸的因素。

4、水肿：

水肿一般是由於体内淋巴系统出现功能性障碍。小分和毒素排泄困难。而导致血管扩张。使水分自血管渗出并滞留於组织内。当然，如果平日贪食高盐。辛辣食物等。浮肿困扰也将跟随著你。

5、营养不良的肌肤：

没有吸收到足够营养的肌肤，缺乏通畅的面部微循环，自然鬆弛，

6、肌肤氧化：

一种叫做自由基的物质来自环境污染和人体内。它会破坏健康的细胞。导致皮肤老化。使面部变得鬆弛

7、保养中的自伤作為：

每天我们都在清洁护理肌肤。却也有可能每天都在伤害肌肤，有很大一部分女性因為护理手法不当。让自己的肌肤变的越来越糟糕。

PartOne：“动”出美丽

先来说说什么是美丽的女性完美脸形:面部线条明晰而柔和。气质冷艳而不失高雅。通常，胖脸的女人都是给人一种贪食的感觉。

按摩成就清瘦面庞

1、从鼻翼两旁以食指打小圈从颧骨两旁按到唇边。能消除面颊浮肿。

2、保持闭口状态，将嘴角向上拉抻，有脸被拉长的感觉。鼓出两腮。将口中的气体左右移动。活动面颊，带动面部多餘的肉运动。

3、从右边面颊做起，以拇指沿耳朵后凹位向下顺按至锁骨位置。换按至左边面颊。能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓。

4、用食指，中指，无名指三根手指。轻轻横向按摩额头。做来回。它能让额头舒展开来。防止抬头纹产生。

5、将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压。动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处。这样做的目的是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩来收缩面部轮廓。

6、从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤。一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压。

parttwo：瘦脸有“术”

这一part都是介绍通过整形术来改变脸形的，这个小编不太主张，不过可以稍稍说一下。

1、削骨。

应该很多人都听说过的吧。

适宜性：适合任何人群。但是难度和危险性大。

2、注射性瘦脸

确良注射一到三个月就开始瘦脸。可持续1到2年。之后会自己慢慢变回原形。所以觉得注射后面瘦了不好看也不用太过于担心。因为会反弹的。呵呵。

适宜性：单纯因咬肌肥大所致的方脸。

3、吸脂术

“苹果脸”，“火鸡脖”都会让美丽减分。可以通过抽脂改变脸形。面部是全身唯一无法遮挡的地方。万一因此出现了并发症。修复起来就很困难。所以一定要三思而后行。还得找医术精湛的主刀医师，防止意外发生哦。

适宜性：面部脂肪堆积，臃肿或双下巴的脸。