益气固表调免疫从根本上调理特禀体质

益气固表调免疫从根本上调理特禀体质

特禀体质≥过敏体质

特禀体质有多种表现，其中过敏体质属于特禀体质之一。过敏体质的人易对药物、食物、气味、花粉、季节等过敏。其表现为皮肤一抓就红，并出现划痕，皮肤容易起荨麻疹（风团、风疹块、风疙瘩）、引起全身瘙痒；因过敏出现过紫癜（紫红色瘀点、瘀斑）；即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘。中医认为，过敏与体质有很大的关系，可以通过后天调理的方式来进行改善。

但因患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征；患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。这两者的疾病与基因相关，目前没有较好的改善措施。

益气固表从根本上调理特禀（过敏）体质

很多人都是希望减少与过敏原接触来预防过敏，但是过敏原遍布生活各处，可谓是防不胜防。如果我们能认识到自身的特禀体质是属于过敏体质，那么我们就可以从根本上来预防，通过改善自己的过敏体质，减少过敏的复发，而不是单一地去阻断过敏原这个外在因素。中医针对特禀质（过敏体质），常用的治疗原则为：益气固表，养血消风。《黄帝内经》云“正气内存，邪不可干”，通过益气固表，可以增强人体的抗病能力；“治风先治血，血行风自灭”，亦可通过治血让气血充足来强壮身体，改善体质，使内风不能生，外风不能侵，从而抗御“外邪”（致敏原和不良环境）的目的。

饮食清淡起居规律避免接触过敏原

另外，特禀体质的人，饮食宜清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素配伍合理。少食荞麦（含致敏物质荞麦荧光素）、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。保持室内清洁，被褥、床单要经常洗晒，室内装修后不宜立即搬进居住。春季减少室外活动时间，可防止对花粉过敏。不宜养宠物，起居应有规律，积极参加各种体育锻炼，避免情绪紧张。